【淡水】好幫手產後護理之家－Alvin小艾文的部落格

11月29日離開振興醫院後就入住了紅樹林捷運站附近的好幫手產後護理之家，因為在懷孕四個月內就先下定了，所以寶寶的尿布和濕紙巾都由月子中心提供，自己完全不需要準備。

會選擇好幫手是因為這算是離淡水最近的月子中心，加上已經營運許多年，相信在專業和流程上都有一定的水準，(竹圍捷運站附近也新開了一家產後護理之家，但因為才剛開幕，很怕會有不熟練的地方、容易出差錯，所以雖然價格上便宜了一些，但還是選擇好幫手)。

在這裡媽媽和寶寶都有“制服”可以穿，寶寶是純白色的兔裝，穿起來像個天使一樣，好可愛！媽媽夏天則是白色棉質的上衣+長褲、另外還有一件浴袍，這兩天換季，變成粉紅色的厚毛巾布材質。

月子中心的一天從早上8點送早餐+一壺養生熱飲開始(也可以選擇八點半或九點送)，10點左右會有人來打掃房間，12點送午餐，下午3點送甜品，4點送藥浴擦澡水，5點多綁束腹帶，6點送晚餐，9點則是宵夜。每星期換一次床單、被套，&枕頭套，並且用紫外線消毒，但若中間有任何需要都可以請櫃檯協助處理。月子中心的人員配合度都很高，只要能夠做到的，她們都會盡量幫忙，這也讓我們在這裡住得很安心很舒適。尤其是育嬰室的護士們，每個人都好有耐心在照顧寶寶，看她們在櫥窗內忙碌的身影，真的很感動；我只要負責餵奶就行，其他就全交給這群專業的護士們。

這裡的餐點比振興的藥膳月子餐還要精緻，吃起來口味也很合、變化也多，雖然調味上面比較清淡，但本來就不挑嘴的我到目前為止吃了8天還不會膩。

原本不知道月子中心有贈送SPA課程，但入住後至今已經享用了三次腿部SPA的課程，雖然每次只有20分鐘，但按摩→精油按摩→熱敷→按摩的過程真的很舒服，也讓我產前水腫的腳恢復不少 (可惜原來的蘿蔔並不會變小遺憾啊......)；據說之後還有胸部的SPA課程，不知道會送幾次？到時候再來體驗看看。